Спорт и активный отдых
Как пользоваться спортивным тотализатором
08 Апр 2021Людям свойственен азарт. На развлечения, где есть возможность выиграть деньги, всегда будет спрос. Среди них особой популярностью пользуются ставки на…
Как подготовиться к пляжному отдыху после карантина, самые нужные советы
27 Июл 2020Отпуск – это то желанное время, которое ждут все, тем более после долгого прибывания на карантине! Неважно, любите вы свою…
Как правильно накачать пресс? Семь золотых правил грамотной тренировки
25 Апр 2020Заветные кубики в два ряда… Кто из преданных адептов фитнеса о таких не мечтает? Но их можно понять. Ведь, согласитесь,…
Как тренироваться в самоизоляции? Между дел и весь день!
22 Апр 2020Среди многочисленных вопросов, внезапно вставших перед «самоизолированными» россиянами, есть один «вечный»: как не потолстеть? Хотя на этот вечный вопрос и…
Йога для малышей: с чего начать?
13 Апр 2020В настоящее время увлечение йогой захватило не только взрослых, но и детей. Ведь движение — самое естественное состояние ребенка: он…
Чем заменить привычные гантели? Четыре фитнес-новинки
06 Апр 2020Какие продвинутые фитнес-новинки можно запросто купить и использовать дома? Гантели, утяжелители и фитболы на время оставим в покое. А вот…
Как коронавирус бьет по короне мирового футбола?
26 Мар 2020Приостановлены почти все европейские чемпионаты, отменены матчи Лиги чемпионов и Лиги Европы на неопределенный срок, и, наконец, перенесен на год…
Надежда Фёдорова. Как брать призовые места и не сдаваться?
10 Дек 2019Интервью с биатлонисткой-паралимпийцем Фёдоровой Надеждой Викторовной. — Итак, чтобы знать о Вас больше и, так сказать, из первоисточника, расскажите о…
Какие ошибки мы делаем при тренировке брюшного пресса?
07 Дек 2019Вряд ли кто-то станет оспаривать, что рельефный брюшной пресс выглядит красиво. Во всяком случае, у мужчин. С женщинами сложнее —…
Что такое кунг-фу?
11 Ноя 2019Да возвысит человек себя сам, Да не унизит он сам себя, Ибо только он один себе друг, И нет большего…
Какие принципы боевых искусств могут применяться в повседневной жизни?
15 Окт 2019Чему могут научить боевые искусства? Прежде всего, наверное, драться… то есть я хотел сказать, постоять за себя. Безусловно, помогут стать…
Как проходили первые послевоенные Олимпийские игры?
15 Окт 2019До Второй мировой войны Олимпийские игры проходили последний раз в Берлине, в 1936 году. После этого минуло долгих двенадцать лет,…