Смех — это доступное лекарство или просто эмоции?
06.03.2020
Как привлекателен человек, который открыто демонстрирует искренность своих положительных чувств. Именно смех — это подарок обществу, человечеству, друзьям и родственникам, ведь никого он не оставляет равнодушным. Психологи, изучающие эмоции людей, выделяют улыбку, юмор и смех в категорию того, что обладает наивысшей степенью воздействия. При этом влияние идёт как на окружающих, так и на клетки своего головного мозга. |
Смех и общество
Еще Зигмунд Фрейд выдвинул небеспочвенную идею о привлекательном воздействии смеха. Ученый показал, что происходит с половыми инстинктами человека как ответ на юмор: мужчина или женщина возбуждаются.
А неврологи из Стэнфордского университета заметили еще одно позитивное воздействие смеха — улучшение самочувствия.
Какова причина этого? Благодаря положительному влиянию на клетки головного мозга, не только поднимается настроение, но и снимается напряжение, улучшается кровообращение. В итоге человек ощущает себя безмятежным и счастливым.
Лечебное воздействие смехотерапии
>
Учитывая эти и другие факторы, пора бы подойти к смеху и положительным эмоциям как к лекарству. Действительно, лечебные свойства смехотерапии действенны. Её давно уже признают японские врачи. Исследуя привычный для всех людей качественный юмор, они пришли к выводу, что смех оказывает положительное воздействие на:
- сердечную мышцу;
- эндокринную систему;
- дыхание;
- иммунную и нервную системы;
- облегчает боль при ревматизме.
Кроме того, что смеяться приятно, оказывается, это очень полезно.
Гормоны для продолжительной и счастливой жизни
Смех способствует тому, что в организме вырабатывается особый вид гормонов. Ученые Государственного Нью-Йоркского университета, исследуя физиологическое состояние человека, который шутит и смеется, пришли к любопытному выводу: благодаря смеху выделяется группа гормонов — цитокины. Данный белок обладает уникальными характеристиками. Он способствует активизации клеток организма в их борьбе против бактериальных и вирусных инфекций, а также разрушает раковые клетки.
Изучение положительного влияния смеха на организм началось с одного показательного случая… Американцу Норману Казинсу был поставлен неутешительный диагноз. Доктора рекомендовали ему начать лечение по экспериментальному методу — смехотерапии. Результаты удивили и обрадовали всех участников опыта.
Данный случай лёг в основу одной из отраслей медицины. Теперь во всём мире это один из самых эффективных способов лечения. Об этом свидетельствуют и немецкие клоуны-врачи, и индийская йога смеха.
Смех — это единственное лекарство, которое доступно каждому, и бедному, и богатому. Оно не продаётся в аптеках, зато есть в арсенале любого человека благодаря нашей природе. Нет рекомендаций по применению смехотерапии, так как не наблюдалось ни одного случая отрицательного воздействия. Даже при передозировке юмор имеет только положительное воздействие.
- Как полоскать горло при простуде?
- Стоит ли планировать путешествия в связи с эпидемией коронавируса?
- Как давно появился корсет? История возникновения
- Как беречь здоровье в холодную пору года?
- Как правильно ходить в баню и сауну? Секреты красоты и здоровья
- Кому противопоказана ароматерапия?
- Февраль: достать чернил и плакать?
- Почему первыми жертвами мороза становятся уши?
- Зачем нужны стероидные гормоны?
- Как нарисовать оригинальные стрелки на веках?
Добавить комментарий