Поможет ли массаж против отеков ног?

Как это работает?

Причина эффективности массажа для снятия отеков кроется в его активирующем влиянии на лимфоотток. Кроме того, данная методика стимулирующе действует и на кровоснабжение. Результатом чего являются:

• улучшение состояния венозных клапанов, регулирующих работу вен;
• улучшение состояния кожи и лежащих под ней тканей;
• активация выведения токсинов из организма;
• повышение тонуса мышц.

Если причиной отека ног является усталость, длительное нахождение в вертикальном положении и ношение неудобной обуви, то этих механизмов будет достаточно, чтобы избавиться от проблемы.

Однако если причина появления отека кроется в заболеваниях внутренних органов, то одними массажными манипуляциями с этой проблемой не справиться; в этом случае они будут играть лишь вспомогательную роль.

Может ли навредить?

Массаж, как любая медицинская манипуляция, имеет целый ряд противопоказаний. Под ними подразумеваются состояния, при наличии которых массажные манипуляции способны ухудшить состояние, а в крайних случаях и вызвать осложнения.

Не следует прибегать к данной методике в следующих случаях:

• нарушение целостности эпидермиса, в том числе в результате дерматологических заболеваний;
• заболевания системы крови;
• злокачественные новообразования;
• состояния, характеризующиеся нарушением свертываемости крови (в эту группу противопоказаний входят как снижение свертываемости крови, так и склонность к тромбообразованию);
• заболевания сосудистой системы, связанные с деформацией сосудов и резким нарушением их тонуса;
• наличие у пациента психических расстройств;
• воспалительные заболевания костей;
• наличие у пациента инфекционных заболеваний как острого, так и хронического характера;
• подъемы температуры тела, независимо от их причины (даже в тех случаях, когда они не сопровождаются симптомами инфекционных заболеваний).

Не следует прибегать к массажу ног и в период беременности.

Наличие варикозного расширения вен на ранних стадиях не является абсолютным противопоказанием. Однако в этом случае следует проявлять особую осторожность.

Массаж является вспомогательным методом при лечении большого количества патологических состояний. Но воздействовать на причину многих серьезных заболеваний, являющихся причиной отеков, он не способен. Во многих случаях он будет работать только как симптоматическое средство, активизирующее отток лимфы.

Поскольку массаж воздействует на множество различных процессов, перед началом курса необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. Тогда методика будет способствовать устранению нарушений без вреда для здоровья.

• Как выбрать «правильный» пуховик?
• Как внешний вид подсказывает о проблемах со здоровьем?
• Мода на татуировки: что об этом думают психологи и что говорит медицина?
• Баня — удовольствие или польза?
• Какие приложения помогают бросить курить?
• Что такое антиоксиданты - чудо-средство или маркетинговая обманка, приносящая вред здоровью?
• Чем полезны занятия сексом?
• Как использовать лавровый лист с пользой для здоровья?
• Что хорошего в масле шиповника?
• Как делать макияж глаз? Лайфхаки от профессиональных визажистов